Cómo detener Rectificadoras dientes por la noche con la Guardia Bruxismo Boca
¿Qué es el Bruxismo?
Bruxismo es clenching o triturar los dientes mientras duerme por la noche. La palabra bruxismo se toma de la palabra griega brychein. Los estudios han demostrado que el 8% del total de la población sufre de Bruxismo. Otros estudios mostraron que el 80% de la población sufre de bruxismo en algún momento durante su vida.
¿Quién puede sufrir de moler los dientes por la noche?
cómo dejar de moler los dientes por la noche
Descubra el verdadero secreto detrás de curado Bruxismo. De una vez por todas! Esta guía esencial le da todos los detalles sobre poner fin a rechinamiento de los dientes mientras duerme. Esto podría salvar literalmente cientos de dólares, y su preciosa perla blancos. ¿Quieres la respuesta?
Tanto los hombres como las mujeres son susceptibles a tener la condición de molienda, sin embargo, las mujeres se consideran los más afectados. A menudo se encuentran también en los niños.
Los signos y síntomas del bruxismo
- Clenching o rechinamiento de los dientes, que pueden ser lo suficientemente alto para despertar del sueño de su pareja
- Dientes que están gastadas, aplastado o picado
- Desgastado el esmalte de los dientes, exponiendo el interior de su diente
- Aumento de la sensibilidad dental
- Mandíbula dolor u opresión en los músculos de su mandíbula
- Dolor de oídos - a causa de contracciones musculares graves mandíbula, y no un problema con la oreja
- Dolor de cabeza, alteraciones del sueño, dolor de mandíbula, rigidez en el cuello, y dolor de espalda.
- Si clenching causas del dolor de mandíbula, que puede perturbar el sueño y la comida, llevar a otros problemas dentales o crear ATM (articulaciones temporomandibulares) problems.This crónica puede causar dolor facial
Las causas de bruxismo
Muchos sostienen que Bruxismo no es causado por el estrés cotidiano, sin embargo se trata de un desorden natural que puede ocurrir a cualquier persona. No sólo va a empezar a tener graves dolor en la boca, pero sus dientes se empiezan a deteriorarse lentamente cada vez que se apriete o moler los dientes.
6 consejos sobre cómo Detener rechinamiento de los dientes
1. Haga una cita con su dentista, que hará una costumbre boquilla para que el desgaste por la noche. Esto evitará un mayor daño a los dientes y puede reducir su tendencia a moler. El objetivo principal de la guardia de noche para los dientes de molienda es poner algo entre los dientes superiores e inferiores.
2. Pregunte a su dentista para presentar tus "puntos de alta", que son cualquier dientes que interfieren con una cómoda, alineados morder.
3. Mantenga un cálido y húmedo de tela al lado de su cara durante 10 minutos antes de ir a la cama para ayudar a calmar los músculos de su mandíbula.
4. Relajarse antes de acostarse por la meditación, tomando un baño caliente o de estiramiento.
5. Reducir el consumo de alcohol y cafeína.
6. Aprenda a reducir el estrés. Tomar clases de manejo del estrés y aprender técnicas de relajación.
Si su pareja se queja de bruxismo, debe iniciar las actividades de prevención de rechinamiento de los dientes.
Nota: Esta información no pretende sustituir el consejo médico profesional o el tratamiento.
